જો તમે તમારા મોટા અંગૂઠાના પાયામાં ગાંઠ જોઈ હોય, તો તે પાદાંગુષ્ઠ વિકસી શકે છે - પરંતુ તમે એકલા નથી. પાદાંગુષ્ઠનો વૈશ્વિક વ્યાપ લગભગ 19% છે , જે તેને પગની સૌથી સામાન્ય સ્થિતિઓમાંની એક બનાવે છે.
બનિયન (હેલક્સ વાલ્ગસ) એ મોટા અંગૂઠાના નીચલા અંગૂઠા તરફના બાજુના વિચલન દ્વારા વર્ગીકૃત થયેલ છે, જેના પરિણામે મોટા અંગૂઠાના સાંધાના પાયામાં મધ્યવર્તી હાડકાનું પ્રાધાન્ય થાય છે. તે પીડાદાયક હોઈ શકે છે અને ક્યારેક તમારી ચાલવાની રીત બદલી શકે છે. સારા સમાચાર એ છે કે આરામદાયક રહેવા અને તમારા લક્ષણો ઘટાડવા માટે તમે કેટલાક પગલાં લઈ શકો છો.
પાદાંગુષ્ઠ એ એક ગાંઠ છે જે મોટા અંગૂઠાના તળિયે દેખાય છે જ્યારે આગળના હાડકાં ગોઠવણીથી ખસી જાય છે. આ પરિવર્તનને કારણે મોટા અંગૂઠા નાના અંગૂઠા તરફ ખૂણે આવે છે જ્યારે મેટાટાર્સોફાલેન્જિયલ (MTP) સાંધા બહારની તરફ બહાર નીકળે છે. પાદાંગુષ્ઠ ઉપરની ત્વચા લાલ, કોમળ અને સોજો થઈ શકે છે.
તમારા પગ લાંબા સમય સુધી દબાણ અનુભવતા હોવાથી તમને જીવનમાં પાછળથી તે થવાની શક્યતા વધુ રહે છે. સ્ત્રીઓમાં બનિયન્સ વધુ વખત થાય છે , સામાન્ય રીતે પગની રચના, હોર્મોન્સ અથવા જૂતાની પસંદગીને કારણે.
પાદાંગુષ્ઠ એ હાડકાની નવી વૃદ્ધિ નથી, પરંતુ પગમાં હાડકાંની ખોટી ગોઠવણી છે. સમય જતાં, બદલાયેલી સ્થિતિ રજ્જૂ અને અસ્થિબંધનને અસર કરે છે, જે પ્રગતિશીલ વિકૃતિ તરફ દોરી જાય છે. આ ફેરફાર ચાલવા અથવા જૂતા પહેરવા મુશ્કેલ બનાવી શકે છે.
ગાંઠો સ્થાન અને શરૂઆતની ઉંમર પ્રમાણે બદલાય છે:
આરોગ્ય સંભાળ પ્રદાતાઓ સાંધાના દુખાવાની ડિગ્રીના આધારે - હળવા, મધ્યમ અથવા ગંભીર - ગંભીરતા દ્વારા પણ પાંસળીઓનું વર્ગીકરણ કરે છે.
પગના વારસાગત બંધારણ અને MTP સાંધા પર બાહ્ય તાણને કારણે ઘણીવાર ગાંઠો વિકસે છે.
લગભગ 70% પાદાંગુષ્ઠના કેસોમાં પારિવારિક સંબંધ હોય છે , જે સૂચવે છે કે આનુવંશિકતા તેમની રચનામાં પ્રાથમિક ભૂમિકા ભજવે છે. તમને પાદાંગુષ્ઠ વારસામાં મળતું નથી, પરંતુ પગની રચના વારસામાં મળે છે જે તમને તેના વિકાસ માટે પ્રેરે છે. નીચા કમાનો, સપાટ પગ અથવા છૂટા અસ્થિબંધન જેવા વારસાગત લક્ષણો માળખાકીય અસ્થિરતા બનાવે છે જે સમય જતાં મોટા અંગૂઠાના સાંધાને ગોઠવણીમાંથી બહાર કાઢે છે.
જ્યારે આનુવંશિકતા સ્ટેજ નક્કી કરે છે, ત્યારે ફૂટવેર અને જીવનશૈલીની પસંદગીઓ ઘણીવાર પાદાંગુષ્ઠના વિકાસને વેગ આપે છે . ઊંચી હીલ પહેરવાથી તમારા શરીરનું વજન આગળ વધે છે, જેનાથી MTP સાંધા પર વધુ પડતું દબાણ આવે છે. પોઇંટી-ટોડ જૂતા તમારા અંગૂઠાને ખેંચાણવાળી સ્થિતિમાં મૂકે છે, જેનાથી ઘર્ષણ થાય છે અને પગની મિકેનિક્સ બદલાય છે. અસમર્થ ફ્લેટ પણ વધુ પડતા અંદરની તરફ વળવા અથવા હાયપરપ્રોનેશનને સરળ બનાવી શકે છે, જે અંગૂઠાના સાંધાને તાણ આપી શકે છે.
પાદાંગુષ્ઠના લક્ષણોને વહેલા ઓળખવાથી ઝડપી હસ્તક્ષેપ શક્ય બને છે. લક્ષણોમાં સામાન્ય રીતે શામેલ છે:
ઘૂંટણમાં દુખાવો સતત અથવા તૂટક તૂટક હોઈ શકે છે. MTP સાંધામાં કડકતા આવી શકે છે, જે તમારા મોટા અંગૂઠાની ગતિશીલતા મર્યાદિત કરે છે. તમને દુખાવો થઈ શકે છે જે કસરત અથવા ચુસ્ત જૂતાથી વધુ ખરાબ થાય છે. જો તમને સતત પગમાં દુખાવો થઈ રહ્યો હોય, તો વ્યાવસાયિક મૂલ્યાંકન મેળવવાથી શ્રેષ્ઠ કાર્યવાહી નક્કી કરવામાં મદદ મળી શકે છે.
ઘણા લોકોને રૂઢિચુસ્ત, બિન-સર્જિકલ અભિગમો દ્વારા નોંધપાત્ર રાહત મળે છે જે દબાણ ઘટાડે છે, દુખાવો નિયંત્રિત કરે છે અને સાંધાની ગતિશીલતા જાળવી રાખે છે.
બનિયન્સનું સંચાલન કરતી વખતે, યોગ્ય ફૂટવેર પસંદ કરવા જરૂરી છે. ઊંડા ટો બોક્સ, ઓછી હીલ અને નરમ, લવચીક સામગ્રીવાળા જૂતા પસંદ કરો.
વધારાના સહાયક પગલાંમાં શામેલ છે:
નોનસ્ટીરોઈડલ એન્ટી-ઈન્ફ્લેમેટરી દવાઓ (NSAIDs) અથવા એસિટામિનોફેન જેવી ઓવર-ધ-કાઉન્ટર પીડા રાહત દવાઓ પાદાંગુષ્ઠના દુખાવાને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરી શકે છે . વધુ ગંભીર બળતરા માટે, કોર્ટિસોન ઇન્જેક્શન રાહત આપી શકે છે. બરફ લગાવવાથી પણ સોજો ઓછો થાય છે. બરફને ટુવાલમાં લપેટીને અસરગ્રસ્ત વિસ્તારમાં 15 થી 20 મિનિટ સુધી લગાવો.
આ સરળ કસરતો સાંધાઓની ગતિશીલતાને ટેકો આપવામાં મદદ કરી શકે છે:
તમારી ચોક્કસ જરૂરિયાતો અને તમારી સ્થિતિની ગંભીરતાને ધ્યાનમાં રાખીને વ્યક્તિગત યોજના વિકસાવવા માટે પોડિયાટ્રિસ્ટની સલાહ લો.
જ્યારે રૂઢિચુસ્ત સારવારો પૂરતી રાહત આપતી નથી અને પાદાંગુષ્ઠનો દુખાવો તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે ત્યારે શસ્ત્રક્રિયાનો વિચાર કરો.
સામાન્ય રીતે જ્યારે ગાંઠ વારંવાર દુખાવો કરે છે અથવા દૈનિક પ્રવૃત્તિઓને નોંધપાત્ર રીતે મર્યાદિત કરે છે ત્યારે જ શસ્ત્રક્રિયાની ભલામણ કરવામાં આવે છે. મુખ્ય સૂચકાંકોમાં શામેલ છે:
બનિયન સર્જરીનો હેતુ હાડકાં, અસ્થિબંધન અને રજ્જૂને ફરીથી ગોઠવવાનો છે જેથી સાંધાની સ્થિતિ પુનઃસ્થાપિત થાય. ઘણી સર્જિકલ તકનીકો અસ્તિત્વમાં છે, જોકે ડોકટરો મુખ્યત્વે આ ચાર પ્રકારની સર્જિકલ પદ્ધતિઓ કરે છે:
તમારી જરૂરિયાતોને કયો વિકલ્પ સૌથી યોગ્ય છે તે નક્કી કરવામાં ઓર્થોપેડિક સર્જન તમને મદદ કરી શકે છે .
સ્થાનિક અથવા સામાન્ય એનેસ્થેસિયા હેઠળ સામાન્ય રીતે લગભગ એક કલાકનો શસ્ત્રક્રિયા સમય હોય છે. તમે તે જ દિવસે સ્વસ્થતા અને પીડા વ્યવસ્થાપન માટેની સૂચનાઓ સાથે ઘરે જશો તેવી શક્યતા છે.
શરૂઆતના થોડા દિવસો દરમિયાન નોંધપાત્ર સોજો, ઉઝરડો અને દુખાવો થવાની અપેક્ષા રાખો. પુનઃપ્રાપ્તિ દરમિયાન, તમારે કેટલાક અઠવાડિયા સુધી સર્જિકલ બૂટ અથવા રક્ષણાત્મક જૂતા પહેરવા પડી શકે છે, સંપૂર્ણ સ્વસ્થ થવામાં લગભગ છ થી 12 અઠવાડિયા લાગે છે. અમારા અત્યાધુનિક સર્જિકલ સેન્ટરમાં તમારી સર્જિકલ ટીમ પ્રક્રિયા પછી રિકવરી રૂમમાં તમારું નિરીક્ષણ કરશે.
પ્રીમિયર હેલ્થ ગ્રુપ ખાતે, અમે દર્દીની સંભાળ માટે એક સર્વાંગી અભિગમ અપનાવીએ છીએ. ક્લિફ્ટન, ન્યુ જર્સીમાં એક ચિકિત્સકની માલિકીના તબીબી કેન્દ્ર તરીકે, અમે ઉચ્ચ-ગુણવત્તાવાળી સંભાળ પૂરી પાડીએ છીએ જે લક્ષણોના મૂળ કારણોને સંબોધિત કરે છે.
અમારી નિષ્ણાત ટીમમાં પોડિયાટ્રી, ઓર્થોપેડિક સર્જરી અને ઇન્ટરવેન્શનલ પેઇન મેનેજમેન્ટ નિષ્ણાતોનો સમાવેશ થાય છે જે વ્યક્તિગત સારવાર યોજનાઓ બનાવવા માટે સહયોગ કરે છે. રૂઢિચુસ્ત પદ્ધતિઓથી લઈને સર્જિકલ હસ્તક્ષેપ સુધી, અમારી વ્યાપક સેવાઓ પગના સ્વાસ્થ્ય તરફની તમારી સફરને ટેકો આપી શકે છે.
પ્રીમિયર હેલ્થ ગ્રુપ ખાતે, અમે દર્દી-કેન્દ્રિત સંભાળને પ્રાથમિકતા આપીએ છીએ. અમારા બોર્ડ-પ્રમાણિત સર્જનો તમારા શ્રેષ્ઠ સ્વાસ્થ્યના માર્ગ પર જાણકાર, વિચારશીલ માર્ગદર્શન પૂરું પાડવા માટે અહીં છે.
ભલે તમને પાદાંગુષ્ઠના શરૂઆતના લક્ષણો હોય કે સતત દુખાવો જે તમારા રોજિંદા જીવનને અસર કરે છે, અમારા પોડિયાટ્રી અને ઓર્થોપેડિક નિષ્ણાતો તમારી જરૂરિયાતોને અનુરૂપ સારવારને આકાર આપી શકે છે. અમે લાંબા ગાળાના ઉકેલનું મહત્વ સમજીએ છીએ અને તમારા જીવનની ગુણવત્તા સુધારવા માટે પ્રતિબદ્ધ છીએ.
અમારા સંપર્ક પૃષ્ઠની મુલાકાત લઈને આજે જ તમારા પરામર્શનું સમયપત્રક બનાવો.
